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免疫力是指人体识别和清除外来病原体(如细菌、病毒)以及处理体内衰老、损伤、死亡细胞的能力，是身体对外界病原体入侵的抵御力量，是维护人体健康的一道天然屏障，能够防止疾病的发生和传播。强大的免疫力不仅有助于抵抗感染，还能促进身体的整体健康。人体免疫机制包括先天性免疫和后天性免疫两种。先天性免疫是人体与生俱来的防御机制，包括皮肤和黏膜屏障、炎症反应、自我抗体和吞噬作用等。后天性免疫是针对特定病原体而进行的免疫反应。
